永利老虎机在线娱乐_永利老虎机游戏娱乐_永利老虎机在线玩 >  市场报告 >  击败欧洲最北端城市的黑暗日子 > 

击败欧洲最北端城市的黑暗日子

永利老虎机在线娱乐 2017-09-14 11:12:35 市场报告

上周,这是59天来的第一次,太阳升起了欧洲最北端的城市

土生土长的正式结束 - 阴暗的时刻 - 意味着一个派对:“很多人穿上黄色衣服,喝一两杯孩子们吃晒日光浴 - 甜甜圈和奶油中心,“我被告知节日和节日庆祝Soldagen - 太阳日 - 回到青铜时代再次看到太阳总是令人欣慰但是,除了一个十几岁的哥特 - 撒旦,我遇到的每个人都坚持他们喜欢这个冬天我喜欢它我在Sommaroy的日子,在挪威特罗姆瑟市以西一个小时的“夏岛”,用蓝色,粉红色和靛蓝色洗涤

中午,一线铜和金地平线显示太阳正在等待它的时间它是冰冷的,仍然和清澈的雪花点燃,山脉是大理石纹理,高清晰度渲染即使天黑了,大约下午3点,它不是黑色的,我们把明亮的黄昏交换成深蓝色天鹅绒闪闪发光的w ith星星和北极光的偶尔绿色滑道特罗姆斯省的天气往往不那么温和但是它比爱丁堡1月份的平均日更可爱,我居住的地方“这是一个美好的时光,”Stine Ivesen说,女商人“在十二月它可能会很暗但是一旦雪到了,就会有很多反射光,我喜欢越过县滑雪,所以我得到很多运动,当我们在室内时,我们确保它舒适且充满了日志火与蜡烛这很重要:如果你拥抱它,你可以爱冬天“”难道人们不会感到沮丧吗

“我问他们肯定会在苏格兰做什么”季节性情感障碍怎么样,其症状包括情绪低落,睡眠成瘾和缺乏对生活感兴趣

那个充满灵魂,充满神经病的北方人的肖像画家易卜生给我们带来了我们最喜欢的斯堪的纳维亚人的刻板印象呢

“Sommarøy是一个受欢迎的旅游目的地,因为它的白色沙滩和风景Teri Pengilley”我认为一些新人可能会悲伤,“Kristjon Bergmundsson说,最初来自冰岛我们正在开车进入玻璃平静的峡湾,为鳕鱼排下线”很多渔民确保他们得到一些冬日阳光 - 金丝雀或泰国但我是基因适应容忍黑暗的“可能有某些东西对于所有的刻板印象,挪威和瑞典的自杀率接近欧洲平均水平,低于英国,对远北地区社区的研究通常发现较少的SAD病例 - 这种综合症在1月至3月期间,人们往往比普通城市人口更容易受到打击

挪威和芬兰的人均处方抗抑郁药比英国少(尽管很高)在整个欧洲使用抗抑郁药物在冰岛)在这些幻灯片中看到本周所有最好的照片我在北方遇到的一些人确实抱怨不是抑郁症,而是关于正常睡眠的中断这是一口井当夜晚变长时已知的现象:在20世纪70年代,学者推测,在morketiden期间的睡眠中断可能与“来自外太空的辐射”或导致北极光的磁性扭曲有关但现在,有一种治疗方法可以满足大多数人们说:“当我白天使用灯箱20分钟时,那天晚上我就像个婴儿一样睡觉,”护士Unni Lorentzen说道

许多工作场所和特罗姆瑟大学配备了这些小工具:一个带有足够强大光谱的全光谱灯泡的盒子阳光四十五分钟前发出至少10,000勒克斯的多光源规定使用单个“日光”灯泡是不够模仿太阳光不适合每个人亚历克斯利夫居住在苏格兰乡村的水电商人ingstone告诉我“灯箱不起作用,12节CBT(认知行为疗法)可能他们主要给我一个头痛和模糊的躁动感,没有任何真正的能量但是,通过2月底在苏格兰,你不能认识到幸福,如果它咬你的鼻子“还有其他的解决方案我们的钓鱼之旅产生了一个装满大量鳕鱼的盒子 - 不仅仅是任何鳕鱼,而是skrei,”流浪鳕鱼“,在瑞典北部,它们是一种冬季食物

它们几乎与我的腿一样长(这些不是唯一的巨人 - 只有几条船只远离的座头鲸,钓鱼就像专心一样Skrei是用传统的挪威时装煮熟并送达我们的 - 煮熟的 切片的雪白色skrei肉放在盘子旁边煮熟的skrei鱼子(鸡蛋)和煮土豆这是用冰淇淋酱汁,用鳕鱼自己的油在游泳池里游泳,这很好吃 - 甚至对于鳕鱼肝堵塞的人也是如此儿童的油剂量这也是处理黑暗的另一种方式的关键:饮食我们大多数生活在北方的人都没有像我们的祖先那样多吃鱼 - 对于欧洲的许多社区来说,它是主要的来源

蛋白质,直到20世纪鱼类含有氨基酸色氨酸,缺乏它被归咎于激素5-羟色胺的产生不足 - 而这反过来又与嗜睡,侵略和抑郁有关

试验显示色氨酸补充剂对帮助非常有用10岁的男孩有争吵的倾向当太阳终于升到挪威北部以上时,儿童和成年人在罗尔德,贝里特/法新社/盖蒂的一天庆祝Soldagen,最有趣的是问题所在与维生素D短缺有关,身体在阳光下吸收紫外线时自然会产生这个过程对身体健康非常重要,以至于父母过度使用防晒霜的儿童被发现严重缺乏维生素D,在某种程度上发展消耗性疾病佝偻病对于那些不能自然制造维生素D的远北方人来说,一个关键的替代来源是油性鱼 - 我遇到的大多数特罗姆瑟人都会在冬天服用鱼肝油或维生素D补充剂的重要性几十年来人们已经知道维生素D对儿童生长的影响在丹麦,美国,法国和加拿大的部分地区习惯性地添加到牛奶中苏格兰无法解释的多发性硬化症的高发率是与低维生素D有关的一个问题,因为人们出生在冬末更有可能发展MS新的研究表明,缺乏维生素D可能在自身免疫性疾病,哮喘和神经系统疾病中发挥作用,包括自闭症,帕金森病和老年痴呆症一些学者现在认为,以不到最佳阳光量成长可能是精神分裂症的一个原因佝偻病的复发 - 一种与狄更斯式贫困有关的疾病 - 震惊了英国的医疗机构

把它放回饮食中;零售商Marks&Spencer现在将其添加到牛奶中,尽管数量可能并不重要Oliver Gillie,一位作家和科学家,认为英国应该用维生素D强化所有牛奶和谷物

他说冬天90%的成年人有较低的这个数字比他们应该的水平 - 即使在夏天这个数字是60%“通过为所有孕妇和婴儿提供更高剂量的维生素D补充剂和一项计划达到80-90%的人,可以取得很大的进步,因为现代接种疫苗可以,可以大大减少,如果不能根除MS,抑郁症,1型糖尿病和几种自身免疫性疾病,我认为我们必须这样做“因此,通过黑暗时代的食谱,是吞下维生素,吃油腻的鱼,打开灯并且 - 也许是最重要的 - 让冬天变得愉快一位在阳光明媚的东非20年后搬到丹麦的朋友对丹麦人对冬季湿气的热爱印象深刻 - 这个词意味着舒适,快乐和欢乐挪威有一个类似的概念,苏格兰人,有说服力,不要“你创造一种氛围 - 窗台上的蜡烛,桌子,无处不在的壁炉,与朋友一起喝酒,自制食品,与孩子们玩棋盘游戏这就是丹麦人如何度过难关冬天的夜晚有更糟糕的想法,而不是尽可能地舒适“

作者:韶籍

日期分类